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2009年4月

産後のカラダ

090411_161602 久しぶりにフィットネス系のヨガの研修を受けた。

レッスン復帰準備の為、
体の変化に気をつけながら動いてみたが…

!!!

体が…思うように動かない(大泣)

そりゃあまだ産後二ヶ月だし;
ほとんど動いてなかったし;;
焦ることないと思いつつ…;;;

現役インストラクター達の身体能力との差を実感;

でも復帰はもうすぐ!

調整していこう…

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太秦で

090411_161601 出産後 久々の京都・松竹撮影所でのお仕事。

太秦に妹の家があるので前乗りで息子と母と移動。

朝早く集合、無事に撮影終了♪

生後二ヶ月のうちの息子と妹の二歳を過ぎた甥っ子…

にぎやかでしたchickchick

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ブログ編集

090407_175401 このブログを使う前に、他のところに日記を書いてましたが、

「外部ブログ」がうまく反映するところとしないところがあったので

そこを編集してみました。

いまいちネットの専門的なことがわからないまま書き込んでるので、

読めないとか文章が途中で途切れているなどのご指摘をいただけてよかったです(;´▽`A``

RSSやトラックバック…よくわからないまま書き込んでますが

いろんな方に読んでもらえるよう頑張りますheart04

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夢組再開!

090330_152401 出産後 初の夢組稽古を再開しましたshine

みんな少しふっくらと、冬に栄養を蓄えたようですね

久しぶりの基礎稽古で、体のなまりをそれぞれ実感していました。

その後天王寺の一心寺のイベント、人形劇フェスティバルへ。

去年まで参加していましたが今年は客として楽しませていただきました。

赤ちゃんは家族に見てもらって…ありがたいものです。

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猫のマクロビ

090323_234501 お知り合いのフリーアナウンサーの方が

近々マクロビオティックの教室を開くということで

いろいろお話を伺っていたところ、

猫にもマクロの食事のレシピがあるとのことで

早速試してみる。

…心をこめて作ってみましたがなかなか食べずsweat02

一年間完全に市販の子猫用のキャットフードで育ったからねえcat

いきなり野菜中心になったらとまどうよね

ゆっくり時間をかけて健康な食生活を取り入れてあげたいと思います。

あっsweat01その前に自分たちのご飯も頑張らねばsweat01

さすがにいきなり肉を抜くのは難しいけど

せめて普通にできるようになれれば…

そのうち「離乳食」も始まるときが来るし

食生活についての知識はヨガと共にアーユルヴェーダを参考にしてますが

普通~の料理をなかなか作ってませんでしたねえ。

忙しさを理由に手っ取り早い食事で済ませていました。

もういい歳だし

意識が「おいしく食べる」から「おいしく作る」方へ変化していくようです(o^-^o)

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