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ヨガの研修

今日はヨガの研修でした。

いろんな身体や心の状態の方に
どのように実施してもらえるか、
楽しんで戴けるか、
生活に取り入れて快適に過ごしてもらえるか
いろいろ学んで参りました…

もちろん自分自身の為にも。

今日はヨガの哲学は少しで、
ほとんど解剖学だったので
またいろんな方の身体を見るのが楽しみになりましたsmile



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